Am Sonntag ist es wieder so weit: Die Uhren werden auf Winterzeit gestellt. Was bedeutet das für dein sportliches Leben? Eine Stunde mehr Schlaf, aber dafür ist es abends schon ganz schön früh dunkel – welchen Einfluss hat das auf deinen Trainingsrhythmus? Mehr dazu im BLOGPOST Rubrik: frischluft.wissen
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Ihr trainiert nicht in irgendeinem Fitness Studio sondern in der frischuft outdoor fitness world. Daher brauchen eure Köpfe nicht irgendwelche „Headware“ sondern Rigglers Grownupstuff, made in the alps! Passend zu euren Trainingsoutfits.
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Wenn die frischluft outdoor fitness world etwas braucht, dann sind es freigeister! Was eine Trinklasche mit einem freigeist zu tun hat, liest du in diesem Beitrag!
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Wir hier bei frischluft.fitness kennen aktuelle Fitnesstrends und wissen, wie, warum und wann wir welche Trainingsmethoden einsetzen. Dich interessiert wie wir aus Methoden und Trends, das optimale Programm für dich entwickeln? Na, dann lies mal weiter....mehr dazu im BLOGPOST: Rubrik: frischluft.leben
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Die Tage der großen Hitze sind vorbei, die Bäume beginnen sich zu verfärben und die Natur erstrahlt in bunten Farben. Warum ist es im Herbst besonders reizvoll und vor allem wichtig der Bewegung in der frischen Luft treu zu bleiben oder damit zu starten? Mehr dazu im BLOGPOST I Rubrik: frischluft.leben
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Wir haben ein frischluft Bonussystem für dich entwickelt - nachhaltig und ohne den eigenen CO2-Fußabdruck zu vergrößern! Sammle ab sofort frischluft Bonusschritte und sichere dir deine Prämie!
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Du suchst nach Tipps, wie du beim Sporteln aktiv dazu beitragen kannst, deinen CO2-Fußabdruck etwas zu verkleinern? Mehr dazu in unserem Blogpost!
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Warum ist Regeneration wichtig für den Körper? Wie kannst du aktiv dazu beitragen, deinen Körper möglichst schnell und effektiv, auf ein Top Level zu bringen? Durch deinen aktiven Beitrag zur Erholung wirst du deine Leistung schneller steigern können.
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Auf die Plätze, fertig, los geht´s! Die Mission fit4frauenlauf 2020 ist gestartet! Mit dem #fit4frauenlauf Projekt der frischluft outdoor fitness world Limits sprengen!
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