Der Herbst ist da, die große Hitze ist vorbei. Die Luft ist um diese Jahreszeit besonders erfrischend. Eine geniale Gelegenheit frischluft auf ganzer Linie zu tanken. In den frischluft outdoor fitness Kursen bekommst du jetzt deinen nötigen „Sauerstoffkick“.
Weiterlesen...
Nutzt du deinen Urlaub um neue sportliche Welten zu betreten? Zählst du dich auch zu jenem Urlaubstyp, der gerne mal etwas komplett anderes ausprobieren möchte? Etwas, was eigentlich gar nichts mit dem Alltag zu tun hat?
Weiterlesen...
Der Sommer ist eindeutig hier! Für viele ist es an der Zeit in Richtung "Urlaub" zu fahren. Wie lassen sich Erholung und Sport gut kombinieren? Bei welchen Urlaubszielen kannst du deine sportlichen Ziele weiterhin im Auge behalten?
Weiterlesen...
Es macht keinen Unterschied wo du wohnst, es macht keinen Unterschied was du erreichen möchtest. Alles was zählt und was du dazu brauchst findest du ganz in deiner Nähe im Fitness Raum Natur!
Weiterlesen...
Nur im Sommer eine gute Figur machen? In der frischluft outdoor fitness world machst du das ganze Jahr über eine gute Figur. Don´t forget: Irgendwo auf der Welt ist nämlich immer Sommer ;-). Langfristiges und nachhaltiges Training ist wesentlich sinnvoller, als jedes Jahr wieder sein Leben kurz umzukrempeln um fit zu werden.
Weiterlesen...
Wettkämpfe für Jedermann/Jederfrau – die coolsten Events 2019! Wir geben dir einen kleinen Überblick zu sportlichen Events quer durch Österreich, die nicht nur großen Spaß machen, sondern bei denen du so richtig an deine Grenzen gehen kannst.
Weiterlesen...
Gehörst du zu den rund 50 Prozent aller Menschen, die an Allergien leiden? Bist du eine oder einer von jenen 25 Prozent aller Menschen, die durch eine Pflanzenallergie, besonders im Frühjahr beeinträchtigt sind? Du bist also mehr mit deinen Taschentüchern als mit deinen Sportschuhen anzutreffen? Good News: Genauso wie für andere Allergien gilt: Sport wirkt sich meist positiv aus!
Weiterlesen...
Die Spatzen pfeifen es bereits vom Dach! Der Frühling kommt! Was solltest du beim Start ins Frühjahrs Training beachten? Mit welchen Tipps gelingt dein Start in den Frühling? Wo gibt es Hürden und Tücken? Wie lässt sich beispielsweise eine kleine Frühjahrsmüdigkeit überwinden?
Weiterlesen...
Was bedeutet Konsequenz im Training und warum ist sie entscheidend? Warum ist konsequentes Training der Schlüssel für deine Erfolge? Konsequenz bedeutet Zielstrebigkeit, also an etwas unablässig arbeiten, ein Ziel verfolgen, dran zu bleiben. Mehr dazu im BLOGPOST
Weiterlesen...
