frischluft.leben | frischluft outdoor fitness world

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Es macht keinen Unterschied wo du wohnst, es macht keinen Unterschied was du erreichen möchtest. Alles was zählt und was du dazu brauchst findest du ganz in deiner Nähe im Fitness Raum Natur!

Perfekt fit durchs ganze Jahr

Nur im Sommer eine gute Figur machen? In der frischluft outdoor fitness world machst du das ganze Jahr über eine gute Figur. Don´t forget: Irgendwo auf der Welt ist nämlich immer Sommer ;-). Langfristiges und nachhaltiges Training ist wesentlich sinnvoller, als jedes Jahr wieder sein Leben kurz umzukrempeln um fit zu werden.

Auf der Suche nach einer sportlichen Challenge?

Wettkämpfe für Jedermann/Jederfrau – die coolsten Events 2019! Wir geben dir einen kleinen Überblick zu sportlichen Events quer durch Österreich, die nicht nur großen Spaß machen, sondern bei denen du so richtig an deine Grenzen gehen kannst.

Outdoor Training trotz Pflanzenallergie

Gehörst du zu den rund 50 Prozent aller Menschen, die an Allergien leiden? Bist du eine oder einer von jenen 25 Prozent aller Menschen, die durch eine Pflanzenallergie, besonders im Frühjahr beeinträchtigt sind? Du bist also mehr mit deinen Taschentüchern als mit deinen Sportschuhen anzutreffen? Good News: Genauso wie für andere Allergien gilt: Sport wirkt sich meist positiv aus!

Der Frühjahrs Check – Tipps für die neue Jahreszeit

Die Spatzen pfeifen es bereits vom Dach! Der Frühling kommt! Was solltest du beim Start ins Frühjahrs Training beachten? Mit welchen Tipps gelingt dein Start in den Frühling? Wo gibt es Hürden und Tücken? Wie lässt sich beispielsweise eine kleine Frühjahrsmüdigkeit überwinden?

Let´s be consequent together

Was bedeutet Konsequenz im Training und warum ist sie entscheidend? Warum ist konsequentes Training der Schlüssel für deine Erfolge? Konsequenz bedeutet Zielstrebigkeit, also an etwas unablässig arbeiten, ein Ziel verfolgen, dran zu bleiben. Mehr dazu im BLOGPOST

train with a smile!

Training makes you happy! Bewegung macht dein Leben glücklicher! Warum Training glücklich macht? Mit frischluft.fitness hast du einen Partner zur Seite der dir zeigt, wie es dir gelingt happy zu bleiben. Mehr dazu im BLOGPOST

Trainingsmodus ON

Wir hier bei frischluft.fitness kennen aktuelle Fitnesstrends und wissen, wie, warum und wann wir welche Trainingsmethoden einsetzen. Dich interessiert wie wir aus Methoden und Trends, das optimale Programm für dich entwickeln? Na, dann lies mal weiter....mehr dazu im BLOGPOST: Rubrik: frischluft.inside

frischluft Tipps zur Umsetzung deiner Vorsätze

Das Jahr ist noch jung. Alles ist möglich! Du hast dir für das neue Jahr Vorsätze gemacht? Na , dann mal los! Mit frischluft.fitness in die Umsetzung! Im BLOGPOST I Rubrik: frischluft.wissen geben wir dir Tipps zur Umsetzung deiner Vorsätze.