Gehörst du zu den rund 50 Prozent aller Menschen, die an Allergien leiden? Bist du eine oder einer von jenen 25 Prozent aller Menschen, die durch eine Pflanzenallergie, besonders im Frühjahr beeinträchtigt sind? Du bist also mehr mit deinen Taschentüchern als mit deinen Sportschuhen anzutreffen? Good News: Genauso wie für andere Allergien gilt: Sport wirkt sich meist positiv aus!
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Die Spatzen pfeifen es bereits vom Dach! Der Frühling kommt! Was solltest du beim Start ins Frühjahrs Training beachten? Mit welchen Tipps gelingt dein Start in den Frühling? Wo gibt es Hürden und Tücken? Wie lässt sich beispielsweise eine kleine Frühjahrsmüdigkeit überwinden?
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Was bedeutet Konsequenz im Training und warum ist sie entscheidend? Warum ist konsequentes Training der Schlüssel für deine Erfolge? Konsequenz bedeutet Zielstrebigkeit, also an etwas unablässig arbeiten, ein Ziel verfolgen, dran zu bleiben. Mehr dazu im BLOGPOST
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Training makes you happy! Bewegung macht dein Leben glücklicher! Warum Training glücklich macht? Mit frischluft.fitness hast du einen Partner zur Seite der dir zeigt, wie es dir gelingt happy zu bleiben. Mehr dazu im BLOGPOST
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Wir hier bei frischluft.fitness kennen aktuelle Fitnesstrends und wissen, wie, warum und wann wir welche Trainingsmethoden einsetzen. Dich interessiert wie wir aus Methoden und Trends, das optimale Programm für dich entwickeln? Na, dann lies mal weiter....mehr dazu im BLOGPOST: Rubrik: frischluft.inside
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Das Jahr ist noch jung. Alles ist möglich! Du hast dir für das neue Jahr Vorsätze gemacht? Na , dann mal los! Mit frischluft.fitness in die Umsetzung! Im BLOGPOST I Rubrik: frischluft.wissen geben wir dir Tipps zur Umsetzung deiner Vorsätze.
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Das neue Jahr beginnt und es ist Hochsaison für alljährlich wiederkehrende Neujahrsvorsätze! Im BLOGPOST I Rubrik: frischluft.leben beschreiben wir dir, wie du deine derzeitige hohe Motivation nutzen kannst um aus deinen Vorsätzen, Ziele zu machen, die du auch erreichen kannst.
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Wie kann dich frischluft.fitness, der Pionier im Outdoor Training bei deinem Training im Winter optimal unterstützen? Denn wer draußen besteht, der besteht jede Challenge! Mehr dazu im BLOGPOST I Rubrik: frischluft.inside
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Der erste Schnee fällt und die Temperaturen sinken. Was bedeuten diese Veränderungen für deinen Körper und dein Training? Worauf du bei deinem Outdoor Training im Winter achten solltest um fit und mit Power durch die kalte Jahreszeit zu kommen. Mehr dazu im BLOGPOST I Rubrik: frischluft.wissen
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