Für mich als Triathlet hat das frischluft Online Training den Vorteil, dass ich ohne lange Recherche ein effektives Kraft- und Cardio-Training bekomme. Ortsunabhängig, in weniger als 30 Minuten und zielgerichtet für eine bestimmte Muskelgruppe im gewohnten frischluft Charme. Für mich ist es die perfekte Ergänzung zu meinem Ausdauertraining.
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Lukas Hufnagel
Mitglied
Für mich sind die frischluft Online Einheiten eine tolle Bereicherung zu meinem läuferischen, radlerischen Ausdauertraining. Statt isolierter Kraftübungen wird hier der gesamte Körper angesprochen. Wichtig dabei: Ich bin ständig unter fachkundigen Augen. Die VideoCoaches geben hilfreiche Tipps zur Durchführung und korrigieren gegebenenfalls. So wird das Training erst richtig effektiv.
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Jane Bergthaler
Mitglied